孕妇 可以吃八角和辣椒煮出来的毛豆吗？-pg麻将胡了模拟器

孕妇可以偶尔少量的吃一次辣毛豆。因为毛豆的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，能够为胎儿的体格发育提供营养；毛豆中含有丰富的维生素和矿物质，例如毛豆中的b族维生素含量丰富，能够参与体内多种代谢途径；毛豆中的钙、铁含量丰富，能够促进胎儿的骨骼发育，预防骨质疏松和孕期发生贫血的症状；毛豆中的膳食纤维含量丰富，能够润肠通便，缓解和预防孕期发生便秘的症状。但是如果在烹制毛豆的过程中，加入过多的辛辣刺激性的调料，容易对孕妇的胃肠道产生刺激，发生上火的症状。所以孕妇可以多吃毛豆，但是不建议多吃辣毛豆。