你好，抑郁症主要特征是心情低落，感到心情沉重，郁郁寡欢；食欲不振；对任何事都兴趣索然，对既往爱好不屑一顾；出现强烈的自责、内疚、无用感；感到生活是负担，不值得留恋，产生强烈的自杀念头和行为扥。
首先要将自己的想法和家人朋友沟通，不要什么都是窝在心里不说；不要什么事情都是要追求完美，任何事情都有缺陷的，要想开点；多多外走走，可以和家人或者朋友去旅游散心；有空的时候听听舒缓的音乐，放松心情。要多吃营养的食物，保证足够的睡眠。
你好，很想哭并不一定是产后忧郁症，不要随便给自己安上产后抑郁症的帽子。产后因为激素调节、不能好好休息，很容易产生疲倦、抑郁的情绪。好好放松自己，调整自己心态，与其他人多点沟通吧！
很多新妈妈都会遇到这样子的情况，最重要的是要放松心态不要胡思乱想，平时多听听愉悦的音乐，多到户外去，多和别人接触，建立人际关系，例如参加一些妈妈聚会都是很不错的。注意补充营养和注意饮食，多和家人沟通。看着宝宝一天一天长大，心情自然就会好起来的了。
保持心情愉悦，有什么令自己不开心的就说出来，多跟家人和朋友交流，倾诉下自己的烦恼，放松自己的心情。在家呆的时间长了，就可以多出来走走，出去逛街，买衣服，好好打扮下自己，让自己充满自信。
您好，产后抑郁症的诊断标准如下：产后抑郁的症状包括： 1.情绪抑郁。 2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。 3.体重显著下降或者增加。 4.失眠或者睡眠过度。 5.精神运动性兴奋或阻滞。 6.疲劳或乏力。 7.遇事皆感豪无意义或自罪感。 8.思维力减退或注意力涣散。 9.反复出现死亡或自杀的想法。若您妻子具备上述症状的5条或5条以上，必须具有①或②条，且持续2周以上，应及时带她就医。多给她关爱与了解。
是的。但也要看孕妇出现这种心理状态的频率。一般来说怀孕期间的女性大多数都会感觉缺乏安全感，过度担忧一些事情。这时候丈夫的关心和家里人的鼓励能使准妈妈获得信心的。但如果出现极度缺乏安全感的现象就要引起重视了。
对胎儿的发育有很大的影响的，会导致婴儿出生时比一般婴儿体重轻一公斤左右等不良后果。
我怀我家宝宝的时候曾经出现这种情况。没事的，自己放轻松点，往好的方面想，多分散注意力，要对自己和未来充满信心。
主要是压力大，考虑得过多，过于忧虑了。男性也会得忧郁症的。
是由于女性体内荷尔蒙出现变化，以及由于身体不适而导致的心理变化。
产后忧郁症也称为产后精神障碍，有生宝宝带来的情绪低落，主要表现为阵发性的哭泣和焦虑。第二种是产后忧郁症，临床症状为年轻母亲的情绪亢满了沮丧和焦虑，此外感到孤独。所以生完宝宝后妈妈要有良好的心态，多喝家人沟通，好好休息。
你好，抑郁症主要特征是心情低落，感到心情沉重，郁郁寡欢；食欲不振；对任何事都兴趣索然，对既往爱好不屑一顾；出现强烈的自责、内疚、无用感；感到生活是负担，不值得留恋，产生强烈的自杀念头和行为扥。