宝宝便秘了，宝妈要给宝宝比较容易消化的食物，而且还不能缺少蔬菜水果的供应。只有这样，宝宝的身体才不会缺少水分和必要的维生素，从而有助于消化吸收。
你好，宝宝可喝些果汁或菜汁，如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。如果宝宝已经在吃辅食的话，可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
枸杞，首乌，杜仲这些食材泡酒可以补肾
吃些肉类的，如羊肉，牛肉，狗肉，又或者韭菜，山药，枸杞，海鲜，海带，甲鱼。这些都是可以达到补肾的效果。
羊肉是最好的补肾食物
银耳，木耳补肾不错
可以吃一下锌爸爸，效果还是可以
有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助我们治愈。 精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要，可以吃康爸爸，里面富含锌硒和维生素，可以有效提高精子活力。
康爸爸是我在各大备孕论坛上经常看到的，好多人都在推荐它。想必是因为它的效果好、成分安全。
补精、补肾当然看康爸爸。众多孕妈的推荐，不要担心，这是一款专为男性打造的补精营养品。
吃康爸爸就很有效果的，这个吃了之后可以补充精子，提高精子的质量和活性，效果很不错的。